Den hovedpine den hovedpine

I morges vågnede jeg ved 8 tiden og allerede der, kunne jeg mærke det ville blive en af de slemme dage, hvad angår hovedpine... Så jeg sneg mig op, tog 2 Panodil og gik i seng igen..

Vågnede så ved 9:30 tiden med en hovedpine, der sparkede røv (undskyld udtrykket).... følte knap nok, jeg kunne åbne øjnene, så jeg kæmpede mig op på toilet, drak et glas vand og gik så i seng igen.

Ved 13 tiden kom posten med pakker til mig, så da jeg havde åbnet dem, lagde jeg mig igen. Ved 13:30  tiden blev vi enige om, at vi nok hellere måtte gå over og handle. Det hjalp dog  ikke på hovedpinen at få noget luft, så ved 16 tiden faldt jeg i søvn på sofaen. Vågnede så ved 18:15 tiden, hvor Bent havde ordnet alt maden - menuen stod på raclette, så han havde forberedt det hele.

Vi sad så og spiste omkring halvanden time, og da vi havde fået ryddet alt væk i køkkenet indtog jeg sofaen igen. Besluttede mig så for at tage nogle piller og gå i bad. Da jeg var færdig i bad, kom der ishockey i fjernsynet, og den kamp havde jeg virkelig glædet mig til at se, men fik dog kun set noget af den, for jeg faldt i søvn i perioder undervejs i kampen (ja ja, man må godt når man ikke har det godt) :)

Nu har hundene lige været ude, og jeg har taget dagens sidste dosis smertestillende, som jeg så bare venter  på virker... Glæder mig SÅ meget til at starte til smertehåndtering næste uge, for at se, om det kan hjælpe mig bare en lille smule. Er ved at være så træt af den her hovedpine. Den lammer mig virkelig, når den viser sit ansigt, og de her 2-3 dage hver uge, er jeg nærmest bundet til sengen. Og det holder jo ikke i længden.

Så langt så godt

I tirsdags var jeg til samtale med endnu en fysioterapeut på Sundhedscenteret i Kolding.. jeg er afsluttet sådan i rent genoptræningsregi, for de mener ikke de kan gøre mere for hverken min nakke eller skuldre... Så nu står den i stedet på et smertehåndteringsforløb og mindfullness, for at lære at leve med de kroniske smerter (hjernerystelse, ondt i  nakke og skulder), som jeg nu engang har fået ud af at falde...

Synes virkelig det har været en svær nød at sluge, at jeg i en alder af 34 skal lide så meget af kroniske smerter.. har virkelig svært ved at acceptere, at jeg i en alder af 34 skal vænne mig til, at jeg ikke kan de samme ting, som andre i min alder kan... jeg er jo (i en hvis forstand) ung og har livet foran mig, så hvorfor kan jeg ikke bare have et arbejde, passe hus og have, og ja i det hele taget have et normalt liv... Og jeg ved da også godt, at en af de ting, der er sværest for mig, er at acceptere tingenes tilstand..

Jeg synes jeg kæmper og kæmper for at få det bedre.. hver gang, jeg bliver tilbudt noget nyt, så prøver jeg det, går til det med en optimisme.... og hver gang bliver jeg skuffet og ked af det, når det så ikke virker.. jeg ville gerne kunne trylle, så jeg i morgen kunne vågne op uden smerter og uden nogen gener i det hele taget, men det kan jeg sgu bare ikke, så jeg må jo nok bare acceptere at det er sådan her, og så prøve at se, hvor i samfundet, der er plads til en som mig :)

Endnu en ting afprøvet

I går blev så dagen, hvor jeg blev afsluttet på skulderhold... jeg er i stedet viderehenvist til en smertehåndteringsforløb samt et hold, der mere beskæftiger sig med nakken... om de kan gøre ret meget ved nakken, det var de ikke sikre på, men jeg skal snakke med en fra rehabiliteringsteamet omkring det, og så se, hvad de mener de kan gøre for mig.

Jeg har det sådan lidt blandet med det.. for selvfølgelig er det da fint, jeg har afprøvet det, men det er alligevel sådan en lidt ambivalent følelse, at jeg i en alder af 34 skal indstille mig på, at jeg skal leve med kroniske smerter resten af livet... det var jo ikke det jeg havde regnet med, da jeg gik en tur med Shang en almindelig lørdag aften i januar sidste år...

Men anyway, så er det jo bare sådan tingene er blevet... der er ikke rigtig noget at gøre ved det.. jeg afprøver selvfølgelig alle de ting, som både jobcenter og andre instanser mener, jeg skal prøve.. og hjælper det, så er det total optur, men hjælper det ikke, så kan jeg jo under alle omstændigheder sige, at jeg har prøvet det..

Men, hvis jeg skal være helt ærlig, så kan jeg godt mærke, at hele denne sag er begyndt at sætte sig psykisk, og det er der jo vel egentlig ikke så meget at sige til... ved godt, det kan være en af følgerne ved kronisk hjernerystelse, men jeg prøver virkelig ikke at lade det påvirke mig.. men det er indimellem svært...

Weekend endnu en gang

Synes lige det har været weekend, og så er det sgu allerede lørdag igen.... tiden flyver bare af sted, og selv om jeg ikke rigtig føler, jeg får udrettet en dyt herhjemme, så sker der jo trods alt en lille smule alligevel...

Jeg havde sat vækkeuret i går, men vågnede en time inden det ringede, og så kunne jeg jo lige så godt stå op... Var ikke til skulderhold, da jeg simpelthen havde for ondt i maven.

Havde en aftale med vores udlejers kone, men hun blev lidt forsinket, så jeg kunne lige få ordnet et par småting inden hun kom... og på trods af (stadig) sindssyge mavesmerter, så fik jeg da fejet gulvet ude i bryggerset og i køkkenet..

I går eftermiddags fik Bent slået græsset, mens jeg fik sorteret lidt i vores film og fik sat nogle flere ind... vores genbrug havde nemlig et "Fyld-en-pose-med-film for 25 kr tilbud, så der kom lige nogle med hjem :) De har jo truet med, at der kommer regn og blæst i næste uge, så vi måtte hellere få slået græsset inden, så er der da én gang mindre, det skal slåes i år.

Vi hjalp så hinanden med at få støvsuget, så vi derefter kunne holde 100% weekend... Jeg ville gerne kunne klare lidt flere af de huslige opgaver, men ja, skulderen volder mig ekstremt mange problemer for tiden, og nu også maven samtidig, så det er jo ren elendighed... kan det da for fanden ikke bare snart blive bedre..

Aftenen i går blev brugt på hver vores sofa med en omgang Vild med dans... Jeg var godt nok en anelse skuffet over, at det var netop dét par, som skulle forlade studiet i går, men jeg kan jo ikke gøre så meget ved det.. det er jo en konkurrence :)

I dag har jeg ikke nogen planer, udover at mine forældre kommer herud engang over middag, så jeg har sat mig godt tilrette i sofaen og slapper af mens Bent og hundene sover.... de her morgener med lidt Mette-tid gør mig godt rent mentalt :)

Nattebesøg

De sidste par dage (faktisk siden natten mellem mandag og tirsdag), har jeg haft de vildeste mavesmerter... og jeg mener virkelig kraftige smerter... har ikke kunne holde til ret meget andet end at ligge ned, hvilket i sig selv også bliver pænt trættende efter noget tid... Men fik mig da slæbt til genoptræning i tirsdags, hvilket udløste en ordentlig omgang hovedpine, så efter en halv times tid tog jeg altså hjem igen...

Men altså, i går lå jeg stort set i sengen hele dagen... orkede INGENTING, ikke engang at gå på toilet... havde simpelthen så ondt..

Jeg får jo fast smertestillende, men de hjalp ikke en hujende fis i går, så i går aftes ringede Bent til vagtægen... har i forvejen en tid hos en gynækolog i næste uge, netop også fordi jeg har bøvlet med mavesmerter for en tre - fire ugers tid siden, men i går kunne jeg simpelthen ikke holde det ud længere.. 

Vagtlægen kom så ved 2 tiden i nat, han trykkede mig rundt på maven og mærkede omme på lænden og tjekkede en urinprøve for graviditet og blærebetændelse (begge dele i øvrigt negative)... han kom så til den konklusion, at det enten kan være nogle cyster der driller mig eller en begyndende blindtarmsbetændelse... mistanken til blindtarmsbetændelse var dog ikke så stor, da han ikke rigtig mente det kunne være undervejs i mere end 4 uger (den tid der er gået, siden smerterne startede), så jeg skulle tage den med ro indtil jeg skal til gynækolog og så kontakte egen læge eller sygehuset, hvis det bliver værre, for så indlægger de mig...

I dag har jeg stadig lige så ondt som i går, men det er ikke blevet værre, så jeg prøver at holde ud til på tirsdag... for jeg har ærlig talt ikke den store lyst til at skulle indlægges... men hvis det bliver værre, så har jeg jo ligesom ikke rigtig noget valg :)

En aktiv lørdag og afslappende søndag

I går morges da jeg vågnede kunne jeg mærke, at der var en lille anelse mere energi, end der ellers har været... så jeg kastede mig over rengøringen... fik tørret støv af over næsten hele huset, og da Bent stod op, fik jeg også støvsuget... det gjorde godt for samvittigheden, men skulderen brokkede sig rimelig meget.... men nu var det jo gjort...

Ved middagstid gik jeg så en tur ned på Torvet og kiggede... der var Børnenes dag i går her i Vamdrup, så der var en masse aktiviteter og underholdning for børn runde i gaderne... det måtte jeg jo lige ned og se, så der gik lige noget tid med det.. Brandstationen havde bl.a også arrangeret en masse, og det var vist en stor succes.

Da jeg kom hjem, lavede jeg en god portion frikadeller til fryseren og så fik vi savet et par paller (primært Bent, der savede), så vi har noget træ til pejsen.

I går eftermiddags spurgte Bent så, om jeg ikke ville med ud og gå en tur, og det kunne jeg da godt... vi gik så næsten 7 km, så det var jo egentlig meget godt..

Aftenen i går blev så brugt på sofaen med at se fjernsyn.. Omkring midnat kom der noget, der hedder Ghost Stalker, og det mente Bent jeg skulle se... han havde set det forleden nat, og mente det LIGE var noget for mig.... og jeg skal da lige love for, at jeg blev grebet af det.. Bent faldt i søvn nærmest inden det første afsnit var gået i gang, men jeg så det det meste af natten, og det er ikke sidste gang, jeg har set det.

I dag sov jeg længe (til kl. 9:30) og da jeg stod op, besluttede jeg mig for at jeg ville have en total sofa dag, hvor jeg bare ville give mig selv lov til at være syg... kan godt mærke, jeg ikke har tilladt mig selv særlig meget at være syg, og tage mig den tid, det nu har krævet at blive rask igen. Men i dag har jeg helliget mig sofaen og min dyne... Aftensmaden i dag stod på hjemmebagt rugbrød med stegt torskerogn, lune frikadeller og rullepølse... dejlig nemt, og det smager godt :)

Lige nu står den på Team Ninja Warrior... ren og skær sofahygge sådan en søndag aften, hvor det regner :)

Lægebesøg og franske hotdogs til en 5er :)

I dag måtte jeg overgive mig og ringe til lægen... mit hosten er blevet værre, og jeg har svært ved at trække vejret, så jeg fik en tid 13:15, og så måtte tiden gerne gå hurtigt indtil...

Bent sagde så, han nok skulle gå med, for så kunne vi lige handle i ABC inden jeg skulle til lægen (ABC ligger lige ved siden af vores lægehus, så det passede jo helt fint)... Pølsevognen ved ABC havde franske hotdogs til 5kr i dag, så vi kunne jo lige snuppe en med på vejen...

Men jeg kom da ind til lægen, som lyttede på mine lunger og tog en blodprøve for at tjekke infektionstal... det hele så fint ud, så jeg blev sendt hjem med besked på at væbne mig med tålmodighed og vente på, det går over af sig selv... ja det må jeg jo så gøre... desværre... Men så  har jeg da om ikke andet, en god undskyldning for at ligge på sofaen og slappe af :)

Vi har absolut heller ikke nogen planer i denne weekend, der skal bare slappes af... altså, jeg skal nok lige have støvsuget, men det er da også det...

Håber I alle får en rigtig god weekend :)

Allerede september

Kan slet ikke fatte, der nu kun er 4 måneder tilbage af dette år... i dag starter efteråret officielt (ifølge kalenderen), og jeg tror bestemt ikke, jeg er den eneste der føler, vi til en hvis grad er blevet snydt for sommer i år..

Men hvorom alting er, så har vi jo 1. september i dag, og det kan vi jo ikke ændre på...

Bent og jeg var med min mor i Tyskland i går, og vi fik atter fyldt depoterne op med diverse fornødenheder... når vi alligevel er dernede, så er der altså mange ting, det absolut godt kan svare sig at købe med hjem.

Fik også lige et par kalendergaver med hjem til hundene og et par stykker til Bent, så nu mangler jeg efterhånden ikke så meget længere før de 3 pakkekalendere også er købt og pakket ind...

Vi var hjemme ved 20:30 tiden i går, og så fik vi lige pakket ud og sad og snakkede med mine forældre (min far havde efter eget ønske været hundepasser) inden de kørte hjem ved 21:15 tiden... Sad så inde i stuen og snakkede lidt med Bent, inden jeg var nødt til at overgive mig og gå i seng allerede 21:40, jeg var så træt og tung i hovedet af den skide forkølelse, så kunne simpelthen ikke holde mig vågen..

Faldt så også lynhurtigt i søvn, og vågnede så første gang kl. 4, men faldt dog hurtigt i søvn igen og vågnede så 8:30 og stod op... må have haft behov for at sove...

I dag står den på møde på jobcenteret... så må vi se, om hun sender mig sag videre til rehabiliteringsteamet nu.. det håber jeg hun gør...

Et par dage på langs

De sidste par dage har jeg ikke lavet en dyt.. har sovet størstedelen af tiden væk.. regnede med, at det måske kunne hjælpe lidt på den her skide forkølelse, men indtil nu er det sgu godt nok ikke den store effekt...

Jeg er sikker på, at det her er lige så slemt som mandeinfluenza.. jeg føler mig i hvert fald godt nok som en, der er døden nær (og at jeg så også ligner sådan en, bekræfter jo bare min formodning) :)

Jeg har feber, men vil alligevel ikke rende med for lidt tøj på, så jeg render rundt med lange bukser på selv i 30 graders varme... prøvede at tage korte bukser på i går, men jeg frøs simpelthen, så jeg var nødt til at finde de lange bukser frem igen... så jeg har virkelig følt mig anderledes i dag, ved at rende rundt med varme joggingbukser på, mens andre har haft meget mindre tøj på... men sådan er det jo altså bare... jeg skal absolut ikke være mere syg, end jeg er nu...

Og så længe jeg bare går herhjemme, så går det jo nok :)

Som et lyn fra en klar himmel

Jeg er blevet forkølet...

I onsdags og i går malede vi endevægge i stuerne samt den ene endevæg i køkkenet, og der var ingenting... jeg havde det varmt, men det er der jo ikke noget at sige til, med de temperatuer vi havde... men i går sidst på eftermiddagen, da vi gik og ryddede væk begyndte jeg at svede og få vildt ondt i halsen... gik så i bad inden vi skulle spise, men det hjalp ikke på varmen - tværtimod.... vi sad så og så lidt fodbold og andet i fjernsynet i går aftes, og jeg kunne mærke jeg fik det mere og mere dårligt... tjekkede så, hvad temperaturen sagde og den sagde 38,7, så der var altså noget feber... Næsen begyndte at løbe, og så vidste jeg jo  ligesom godt, hvad klokken havde slået... så slår den nemlig aldrig fejl, så er jeg forkølet, og kan ikke slippe med at den sniger sig forbi mig...

Gik da også allerede i seng ved 22 tiden, og lå så inde i sengen og halvvejs så lidt film og halvvejs sov... havde det virkelig elendigt, og valgte at køre hovedgærdet op på sengen (gudskelov vi har elevationssenge), og det hjalp så til at jeg kunne falde i søvn.... har sovet med åbent vindue i soveværelset i nat, for har simpelthen haft det så varmt...

Her til morgen vågnede jeg så (før vækkeuret ringede 7:15) fordi jeg skulle nyse... og ganske rigtig - jeg slap ikke udenom denne gang... håber bare at varmen kan hjælpe med til at det går hurtigt væk... for det her pjat gider jeg da bestemt ikke... men nå, heldigvis skal vi ingenting her i weekenden - bare slappe af.. så jeg kan pleje mig selv :)

Et liv med kronisk hjernerystelse

Dette indlæg er skrevet, for måske at kunne give andre et indblik i min hverdag efter jeg pådrog mig en hjernerystelse sidste år - en hjernerystelse, som jeg ikke kom mig over... Jeg er derfor i dag diagnotiseret med Postcommotionelt syndrom (også kendt som kronisk hjernerystelse eller langvarig hjernerystelse)...

Jeg møder i hverdagen ofte uforstående blikke, når jeg nævner, at jeg har kronisk hjernerystelse, og jeg kan jo ikke rigtig bebrejde folk, for jeg anede sgu heller ikke selv, der var noget, der hed sådan før jeg fik det at vide på neurologisk afdeling sidste år...

Når man hører om folk, der har haft hjernerystelse, hører man (synes jeg) altid, at det er væk indenfor kort tid, men sådan er virkeligheden desværre ikke altid.

Mine nuværende gener er:

• Hukommelsesbesvær - jeg glemmer alt, hvad jeg ikke skriver ned. Jeg er nødt til at have papirblokke liggende rundt omkring, for at kunne skrive ned, hvis jeg kommer i tanke om noget. Jeg kan gå i gang med at fortælle noget, for så at snakke om noget helt andet, hvis jeg ikke får fuldført mine sætninger. Og hvis jeg så bliver spurgt, hvad jeg var ved at fortælle først, så kan jeg ikke huske det. Jeg skriver alle aftaler (både mine egne og Bents ned i 3 forskellige kalendere, for så er der en chance for, at jeg ser det).
• Koncentrationsbesvær - jeg kan ikke koncentrere mig særlig længe om noget. Hvis vi sidder og ser film, så mister jeg hurtigt interessen for det, for jeg kan ikke fokusere særlig længe på det (har fx også taget 4 dage om at skrive dette indlæg). Af selvsamme årsag, ser vi rigtig mange danske film for tiden, for dem skal jeg ikke på samme måde koncentrere mig om. Jeg kan ikke overskue, hvis der er for mange mennesker, der snakker omkring mig. Alle stemmerne forvirrer mig, og gør jeg lukker mig ind i min egen lille verden.
• Konstant hovedpine - jeg går konstant rundt med hovedpine, dog er smerterne ikke altid lige slemme. Har dog minimum et par gange om ugen så slem hovedpine, at INTET hjælper, og så skal man ikke snakke til mig. Jeg skal allerhelst ligge i et koldt mørkt rum, hvor der er totalt ro, bare lyden af min egen vejrtrækning kan være nok til, at det føles som om mit hoved eksploderer. Ting såsom at se fjernsyn, kigge på en computerskærm osv forværrer hovedpinen, så det foregår i et absolut minimum for mit vedkommende. 
• Svimmelhed - en af de ting, jeg også døjer med endnu. Jeg er i perioder nødt til at have hjælp fra Bent til simple ting som at gå på toilettet, komme i bad osv. Jeg kan vågne om natten og ikke engang være i stand til at komme op af sengen.
• Træthed og søvnbesvær - jeg er nærmest træt 24/7, men det sker alligevel tit, at jeg ikke kan sove mere end max 2 timer på et helt døgn... Jeg kan ligge mig for at prøve at få en lille lur, men kan ikke finde ro... nogle gange vågner jeg ganske kort efter jeg er faldet i søvn og har ondt i nakke og skulder, og så kan jeg ikke finde en måde at sove på. Andre dage kan jeg sove hele tiden. Jeg har fået at vide, at hvis jeg kan mærke jeg er træt, så skal jeg stoppe det, jeg er i gang med og ligge mig ind. For min krop har brug for ro.

Så ja, det er muligt man ikke kan se på mig, jeg er syg... men jeg døjer med så meget i dagligdagen.. jeg er ikke doven, men kan ikke overkomme ret meget uden at jeg bliver enormt træt..

Mit liv er vendt 180 grader efter jeg faldt... mange af de ting, jeg har kunne gøre før, dem kan jeg ikke længere udføre, og jeg kan aldrig vide, hvad morgendagen bringer - hvordan jeg har det... har svært ved at lave aftaler, for jeg ved, at jeg mange gange må aflyse i sidste øjeblik...

Håber det måske kan give et lille indblik i min hverdag med kroniske - ikke synlige - gener...

Samtale med skulderterapeut

I dag var så dagen, hvor jeg skulle til samtale med en skulderterapeut på Sundhedscenteret i Kolding... da vækkeuret ringede kl. 6:45 i morges havde jeg den vildeste hovedpine, og jeg overvejede virkelig seriøst, om jeg skulle ringe og få en ny tid... men besluttede mig alligevel til at lette røven og komme i tøjet...

Det gik faktisk rigtig godt derinde, og hun kunne med det samme se, hvori problemet lå, så det var jo dejligt nok, at jeg ikke skulle ud i en alen lang forklaring... hun havde jo også i forvejen fået genoptræningsplanen, som fysioterapeuten lavede i Gråsten, så hun havde jo også mange oplysninger i forvejen...

Jeg skal så starte selve genoptræningen deroppe på fredag, og det glæder jeg mig egentlig rigtig meget til... hun er i tvivl om, hvor langt jeg kan komme med skulderen, men det skal selvfølgelig have et forsøg... jeg er villig til at prøve ALT, for at det bliver bedre...

I dag har jeg for første gang prøvet selv at bage birkes til vores morgenmad :) Vi er blevet rigtig gode til at hygge os med at spise morgenmad sammen de dage, hvor Bent er herhjemme, så jeg tænkte at nu skulle det altså være... og hvis resultatet ikke blev, som jeg forventede, så kunne hundene altid få dem... Men de blev nu faktisk ret gode - ja, jeg var jo nødt til at prøvesmage en, da de kom ud af ovnen...

Derudover er dagen gået med afslapning, det har jeg haft brug for... kan godt mærke, at psyken er på noget af et arbejde for tiden, og det gør det ikke bedre, at den skide hovedpine skal plage mig så meget... håber det en dag bliver anderledes, men jeg er ikke sikker på det nogensinde sker...

Hjemme igen

Jeg blev udskrevet fra gigthospitalet i onsdags, og jeg var hjemme i Vamdrup ved 14:45 tiden... helt underligt at være hjemme igen - væk fra den hverdag, jeg levede i dernede... men misforstå mig ikke, det er helt sikkert også SKØNT at være hjemme ved Bent og hundene igen...

Det var virkelig en underlig følelse at skulle sige farvel til de behandlere, som har fulgt mig nede på sygehuset... jeg har virkelig været glad for dem, og jeg er virkelig lykkelig for, at de har lært mig en masse, som jeg skal til at rette mig efter fremadrettet.. jeg ved, at nogle af tingene bliver noget af en prøvelse - det er mange års vaner, som jeg skal til at ændre på, og det kommer selvfølgelig ikke lige fra den ene dag til den anden... men jeg må prøve så godt jeg kan.. i begyndelsen er det nok mest min skulder, jeg vil gå efter at få rettet op på, og det er også ensbetydende med genoptræning gennem kommunen og Sundhedscenteret i Kolding... fysioterapeuten fra gigthospitalet har henvist mig dertil, så der modtager jeg indkaldelse på et tidspunkt... det ser jeg virkelig frem til..

Jeg skal regne med at være til genoptræning i et par måneder eller 3, og så skal jeg derefter se, hvordan det går... og så fik jeg samtidig at vide, at jeg skal se om det indenfor det næste halve års tid er blevet bedre med hukommelsen, og hvis ikke, så skal jeg snakke med min læge om at blive henvist til noget kognitiv genoptræning... synes virkelig der er nok at se til hele tiden...

men ÉN ting ad gangen... mere har jeg simpelthen ikke overskud til...

Og efter mine 14 dage i Gråsten, så har jeg i det mindste en idé om, hvilket vej jeg skal... så det er jo store sager :) Nu skal jeg så bare have det flettet ind i hverdagen...

Et indlæg fra Gråsten

Det er mandag, og jeg er i gang med de sidste dage i Gråsten... bliver udskrevet på onsdag omkring middagstid, og selv om jeg selvfølgelig glæder mig, så er det da også lidt underligt at det "allerede" er slut...

Jeg har virkelig nydt mit ophold hernede, og jeg er super glad for, at jeg fik tilbuddet om indlæggelse, og at jeg tog imod det...

Kan helt klart anbefale andre at tage herned, hvis de får tilbuddet.. det er helt sikkert noget man bør unde sig selv, hvis chancen byder sig.. Nu er det jo et gigthospital, så man skal selvfølgelig have problemer i den dur, hvis man skal herned, men det er utrolig dygtigt et personale, der er hernede, og de gør virkelig ALT for at hjælpe... Man føler sig som et menneske hernede, og ikke bare som et cpr-nummer i systemet...

Vil helt klart komme til at savne alle de muligheder, der er hernede.. planen er, at jeg skal sendes videre til Sundhedscenteret i Kolding, når jeg bliver udskrevet, og så skal jeg fortsætte træningen der... De kan ikke sige, hvor længe jeg skal det, men skal regne med minimum 2-3 måneder, og så håber de, at musklerne i skulderen bliver trænet mere op, så jeg kan holde til lidt mere, end jeg kan på nuværende tidspunkt...

Min skulder bliver hurtigt træt, og det gør så, at jeg ikke rigtig kan holde til så meget fysisk aktivitet, hvor jeg skal bruge armen... det er blevet en anelse bedre, men langt fra nok endnu... jeg skal ikke løfte ret meget, før armen og skulderen er træt.. Så det håber jeg da med tiden, kan blive bedre...

Er kommet ind i en god rytme med at gå nogle gode lange ture hernede, og det er planen, at det skal fortsætte når jeg kommer hjem... kommer ikke helt op på 10000 skridt hver dag, men jeg prøver da... og mere kan man vel egentlig heller ikke forlange :)

Sidder med varmepude på nu her... det er simpelthen en god opfindelse, og det gør ofte, at jeg har lettere ved at falde i søvn  om aftenen, så sådan én må jeg investere i derhjemme... har i forvejen et par ting, som jeg skal have fat i efter at have været hernede, og et par af dem er da allerede bestilt... men der skal jo også lige være penge til det.. ligger fx med en hovedpude, som er vildt god for nakken, men den koster et sted mellem 999 kr og 1499 kr, så det bliver ikke lige NU jeg får fat i sådan én.. men må prøve at snakke med kommunen om jeg evt kan få noget tilskud, når den nu er gavnlig for helbredet... Det skader jo i hvert fald ikke at spørge...

Har haft den vildeste hovedpine det meste af dagen, pisse irriterende... men der er jo ikke rigtig så meget at gøre ved det... laver udspændingsøvelser flere gange om dagen (hvilket fysioterapeuten siger kun er en god ting), så håber da det kan hjælpe bare lidt på et eller andet tidspunkt... man har jo lov at håbe :)

I morgen har jeg et pænt stramt program formiddagen igennem.. morgenmad, varmebehandling, samtale med socialrådgiver, varmtvandsbassin, ergoterapeut, frokost, fysioterapeut og SÅ afslapning :) 

Håber I alle er kommet godt ind i denne uge... det har jo simpelthen været fantastisk vejr, så det kan vi i hvert fald ikke klage over...

Er SÅ tosset

Hørte fra min advokat i dag, og fandme om ikke Tryg har afvist, at jeg er berettiget til at få erstatning... De mener ikke der er en årsagssammenhæng mellem faldet og de gener jeg har... Min advokat fatter ingenting af det... 

Den speciallægerklæring, jeg fik lavet på Mølholm for lidt over en måned siden, har de modtaget og hende speciallægen gav mig medhold i, at der var sammenhæng, men Tryg har vendt den med der lægefaglige et eller andet, og de er kommet frem til at der ikke er grund til, at jeg skal have erstatning...

De har dog sendt den videre til Arbejdsskadestyrelsen, som så skal vurdere det (igen en masse papirer, der skal udfyldes), og når de så har gjort det, så vil Tryg tage den op til vurdering igen.

Altså for fanden også da... Magter det virkelig ikke... men nå, det må altsammen vente til jeg kommer hjem næste uge... Kan ikke rumme mere i hovedet lige nu... 

Helt og aldeles bombet

I går gik turen atter sydpå mod Gråsten... Ankom til sygehuset ved 19:30 tiden og skulle så lige have pakket ud og finde mig selv til rette igen... 

Aftenen gik så med at høre, hvordan de andres weekend havde været og kigge mut skema igennem, og jeg kunne GODT se, det ville blive et par travle dage... I dag har jeg været til kuldebehandling (og jeg siger, det var koldt)... Derefter hed det varmtvandsbassin i en halv times tid inden frokost... Efter frokost AMS test ved ergoterapeuten og til sidst øvelser med fysioterapeuten. Kl. 14:45 var dagens program slut, og jeg kunne slappe lidt af... Det øsregnede, så den gåtur jeg havde tænkt mig, måtte udsættes... Men nu har jeg været ude og kigge lidt mere på byen... 

Fik da gået næsten 4 km på en lille times tid... Det er ok synes jeg... Gik og kiggede butikker og snakkede i telefonen med Bent imens, så tiden gik jo hurtigt . 

Lige nu ligger jeg inde på sengen og slapper lidt af... Vi skal spise om en halv times tid, og jeg er sulten (ikke at man trænger, når man får så meget at spise, som vi gør hernede)... I dag står menuen på svinekød i sur-sød sovs med grøntsager og ris.... 

I morgen har jeg indtil videre 3 ting på programmet... Socialrådgiver, varmtvandsbassin og individuelle øvelser... Og så snakkede ergoterapeuten om, at jeg nok skulle ned til hende i morgen også, og så ville den ene sygeplejerske snakke smertehåndtering med mig... Så jeg tror, jeg også er godt bombet i morgen.... 

En uventet slutning på påsken

Søndag aften fik jeg lige pludselig en voldsom trykken for brystkassen og fik problemer med at trække vejret... jeg kunne som sådan godt trække vejret, men luften kom ikke helt ned i lungerne... jeg havde svært ved at snakke og blev forpustet af ingenting...

Jeg fik små 4 timers søvn sammenlagt natten til i går, og da det ikke blev bedre i løbet af dagen, ringede Bent i går eftermiddags til vagtlægen.. jeg skulle så komme derind, da de mistænkte en blodprop, så jeg fik min mor til at hente mig og så måtte jeg til vagtlægen..

Han undersøgte mig og sendte mig så ind på akutafdelingen, hvor jeg fik taget 6 blodprøver, fik taget røntgenbillede af lungerne, fik lavet EKG samt jeg skulle gå rundt med et apparat, som skulle måle min hjerterytme...

Det viste sig, at alt så fint ud, så konklusionen var, at de mente det er mit spiserørsbrok, som volder mig store problemer igen.. har aldrig haft det sådan før, så det var virkelig en skræmmende oplevelse..

Jeg skal så snakke med min læge om det, hvis det bliver ved, for så skal jeg muligvis opereres for at få det spiserørsbrok væk. Men det bliver først en gang når jeg er kommet hjem fra Gråsten... orker ikke mere sygehus lige nu, så nu vil jeg prøve at slappe af de næste 3 uger inden jeg skal stille i Gråsten.

Håber I har haft en god påske alle sammen :)

En lidt blandet følelse

I går var jeg en tur på Gråsten Gigthospital til undersøgelse, og jeg kom hjem med en lidt blandet følelse...

Jeg blev klogere på, hvorfor jeg har så ondt i nakke og skuldre, men samtidig fik jeg også at vide, at noget af det, er noget jeg skal leve med resten af livet.

De var rigtig flinke dernede og blev undersøgt af både en læge og en fysioterapeut. Og enden på det blev, at jeg bliver henvist til en indlæggelse dernede, hvor de vil hjælpe mig med, hvordan jeg kan håndtere smerterne samt give mig nogle øvelser, som jeg kan lave for at prøve at mindske det lidt.

Så selv om det selvfølgelig på sin vis er noget øv at skulle indlægges, så bliver det også dejligt nok, hvis de kan  hjælpe mig...

Ham fysioterapeuten, som undersøgte mig, bliver også ham, som skal have med mig at gøre, når jeg skal indlægges, så det er jo egentlig godt nok..

Men hvad sagde de så egentlig i Gråsten... jo, som jeg jo godt vidste i forvejen, så er det en kronisk hjernerystelse jeg har... Derudover har jeg ved faldet slået min skulder, så jeg er begyndt at spænde ekstra meget (for at undgå smerterne), og spændingerne har så gjort, at musklerne er begyndt at klemme på nerverne, og det er det, der gør at jeg har konstante smerter i nakke og skulder... Derudover konstaterede fysioterapeuten, at jeg har hypermobile led... Og selv om jeg er undersøgt på kryds og tværs af læger, fysioterapeuter osv, så er der på INTET tidspunkt nogen, der har nævnt noget som helst om hypermobile led tidligere, så det var da lidt af en overraskelse...

Men i det mindste ved jeg da nu, hvorfor jeg har det sådan... så kan jeg da tage de hensyn, der nu en gang skal tages...

Weekenden er her

Ja, jeg har en sygeperiode fra aktiveringen på 14 dage, så jeg har jo sådan set fri hver dag de næste knap 2 uger, men derfor har jeg alligevel glædet mig til weekenden...

I onsdags var jeg jo på sygehuset for at få fjernet 2 knuder i højre lår, og det gik egentlig meget smertefrit... fik indgrebet foretaget i lokalbedøvelse, og det værste var nu at blive stukket, da det skulle bedøves... men jeg klarede det..

Det blødte rimelig meget, så efter indgrebet skulle jeg sidde i hvilerummet næsten 1 time under overvågning, før de udskrev mig igen.. ringede så efter min bror, som havde lovet at køre mig hjem...

Kan godt mærke det klør helt vildt, og at det til tider stikker, der hvor jeg er blevet syet.. vi skiftede plastrene på det i går, fordi det havde blødt igennem, og det ser faktisk ret pænt ud.. Jeg skal til læge og have trådene ud d. 22. februar, så der er lige et par uger endnu, hvor jeg ikke må ret meget..

Men som om det ikke var nok, nej så vrikkede jeg om på min fod i går herhjemme, så jeg render rundt med en kæmpe fod (den højre), der mest af alt tyder på at være forstuvet.. og så har jeg på en eller anden måde (spørg mig ikke, hvordan for jeg ANER det seriøst ikke) fået et kæmpe blåt mærke på venstre skulder, balle og baglår... Så jeg ligner seriøst en, der har været i slagsmål...

Denne weekend skal bare bruges på AFSLAPNING i stor stil.. jeg kan heller ikke lave det vilde... på søndag/mandag nat kommer den længe ventede Super Bowl (finalen i NFL sæsonen), og eftersom jeg jo ikke skal op mandag morgen og i træningscenter, så har jeg da planlagt at skulle se den... det er et af mine yndlingshold, der står der som den ene part, så det er jo ikke dårligt :)

Jeg er her endnu

Den forgangne uge har jeg ikke rigtig været så produktiv her på bloggen... der er kommet julekalender indlæg hver dag, men derudover er det ikke blevet til det vilde... 

Men nu skulle det altså være... de sidste par dage har været hektiske på flere punkter, og jeg er stadig ramt af influenza... 

I går var Bent og jeg oppe i KIF hallen... Bent var oppe og træne, og jeg var med ham... Der var ikke ret mange deroppe, så jeg valgte at prøve at gå med ham ind i træningscenteret, og jeg klarede det... Kunne godt mærke det var hårdt, og jeg begyndte at ryste når folk kiggede på mig, men jeg holdt ud... Der var også kun 3 udover Bent, mig, vores kontaktperson og fysioterapeuten, så det var lige til at holde ud... 

I går eftermiddags kørte Bent, min mor og jeg til Tyskland.. der var ikke overdrevent mange mennesker dernede, så det gik relativt hurtigt... Faldt så i søvn på sofaen i går aftes mens vi så film... ikke planen, men det skete alligevel... Sådan kan det jo gå :) 

I dag skulle vi køre mine forældre til julefrokost, og så kunne vi låne bilen ud og købe den sidste julegave, så nu er vi helt færdige med julegaverne... 

Det var så meningen at vi skulle hente mine forældre igen her til aften og køre dem hjem, men min onkel kørte dem hjem, så jeg kunne bare komme med bilen en gang i morgen når jeg står op.... i morgen aften skal vi til fødselsdag ved min faster, så og så er den weekend også gået... 

Vi har i denne uge fået ordnet en masse praktisk herhjemme, og vi har også sendt alle julekort og alle gaver ud til folk, så nu er det bare afslapning resten af tiden frem til juleaften... eller vi skal selvfølgelig lige have afleveret lidt gaver rundt omkring, men derudover står den bare på hygge...